今日も小さいですね。 しかもてげさみ〜です。 海には入らず、年末年始の準備をしちょります。 車を綺麗にして、その後次亜塩素酸で除菌 安心して使用できるように 当然タンクもバケツも清掃、除去 後は貸し出す前にお湯を入れて完了。 あ、サイズアップする…

サイズダウンするのはわかっていたが ここまでとは酷すぎる 朝一仲間が写真撮影を邪魔する しかも寒いできないことはないが 寒いので撤収 筋肉痛は酷いが筋トレします このブログ書く前に一時間ウォーキング

サンタさんのプレゼント サイズアップの胸肩 久しぶり ブレイクも良い感じ ただ、トレーニングの為の筋肉痛が酷く辛い 今日はトレーニングを休み柔軟だけにして筋肉痛を和らげます。 明日までサイズ残って

Kご夫妻よりお土産頂きました。 パタゴニアプロデュースの日本酒です。 コリャお正月楽しみですね。 Kご夫妻ありがとうございました。 じっくりと味わいながら頂きます。 ここ何日かで一番良かった宮崎の波。 写真撮り忘れてしまいました〜 ２、３日しかトレ…

今日は小波でちょっとサイズアップ のバラ化気味 テンション上がらず、サーフィンはお休み 陸トレはしっかりと筋肉痛になるようやっております。 まずはバービージャンプ３０回、腕立て３０回、腹筋３０回 を3セット プラス柔軟体操 還暦の身体に鞭を打ちな…

昨日よりサイズアップして良い波でした。 当方今年還暦を迎えサーフィンのパドリング、テイクオフなどなどが思うようにできなくなり落ち込んでおりました。 身体は一段と硬くなり悪い方へ、、、 アルコールの摂取を減らすだけではとても追いつけないのでスト…

アロハレンタカー宮崎便り サーフィン宮崎波情報です。 セットひざ〜 ロングでしたらOK 昨夜も忘年会 遅れて行ってので写真はありません 決して撮り忘れとかでなないです フェニックス国際観光（株）に入社の同期会でした。 サーファーの飲み会も楽しいです…

まずはアロハレンタカー宮崎便りのサーフィン波情報です。 セット腰くらい今大潮満潮ですので潮が動くのを待って入った方がいいです。 今朝も冷えました。 砂浜も凍ってました。 先日の忘年会 キラーサーフのビッグボス川畑邦宏プロ 一ツ葉ローカルのビッグ…

なんとか腰くらいの波がある宮崎です。 今日もいつものように宮崎空港で常連のお客様M様ご一行をお迎え またまた お土産頂きました。 いつもありがとうございます。 今回はお連れのお客様もサーフィンされるという事で波の状況を説明すると喜んでおられまし…

宮崎からサーフィン波情報です。 波は小ぶりながらサーフィン可能です。 潮加減でショートでもできます。 貸切ポイントのお問い合わせはアロハレンタカー宮崎まで。